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Amazon.co.jp: ジュニア期からできる！『スパイラルオフェンス。楽天市場】dvd バスケ スパイラルの通販。Amazon.co.jp: バスケットボール 教材 DVD 超シンプル化。令和6年産　新米　会津産　コシヒカリ　10㎏　玄米　白米　お米。四国・香川の北本先生指導のDVD3枚組です。個人的に北本先生の指導は非常に分かりやすいと思います。自分は税込26400円で購入しました。以下、商品説明です。★中村和雄氏直伝！スパイラルオフェンスを、ジュニア期の選手たちへ!!★キーワードは「献身と判断」。サイズがなくても、高い能力がなくてもできる！★1年間ルーティーンとして毎日やってきた「トレーニング」と「ディフェンス」ドリルを全公開！★男女問わず全ての年代に使える究極のセットオフェンス■指導・解説：北本 真司（丸亀市立綾歌中学校男子バスケットボール部 監督）■実技協力：丸亀市立綾歌中学校男子バスケットボール部☆スパイラルオフェンスとは…中村和雄HCが考案したオフェンス法。ドリブルを最小限に抑え、相手のディフェンスの状況を判断する力と、小さいセンター(インサイドプレーヤー)でもできる素早いパス回しで、相手陣形を崩していきます。献身的かつ連続した動きをすることで、ゴール付近のスペースを有効に使うことができる、まさに「日本人向け」の攻撃方法です。2014年の全中で、ベスト16に進出した香川県・綾歌中の指導、練習法を紹介します。綾歌中は2013年夏の大会では地区予選で敗退し、県大会にも出場できなかったチームでした。平均身長も160㎝台の、むしろ小さい部類に入ります。。そんな“普通の”中学生たちが冒頭のような結果を残したのは、今回紹介する「2つの要素」が大きく関係しているのです。まず、メインとなるのが『スパイラルオフェンス』です。中村和雄氏直伝のオフェンスを、北本監督が中学生に合った形にアレンジし、指導しています。ここではサイズのないセンターが献身的に動くこと、そして5人がDFの状況を見て判断する力が重要となります。能力がなくても、徹底さえできればどんなチームでもできるのがスパイラルオフェンスの特徴なのです。そしてもうひとつが同校で毎日行う『ルーティーン』です。ここで特に力を入れたのがウォーミングアップを兼ねたトレーニング。股関節、肩甲骨、体幹などを強化し、柔軟で伸びしろのある身体をつくります。そして日課としてディフェンスドリルを行い、合わせて約1時間。これは試合の当日も欠かさず続けてきたものでした。工夫と徹底でチームは強くなる。あなたのチームにも、ぜひこの考えを取り入れてみてください！。楽天市場】dvd バスケ スパイラルの通販。東海大学女子バレーボール部2008年からの試みTeam fundamentals。【はゆパパ用】ナチュラルパーフェクトシューティングシステム講義編レッスン編セット。燃えろ新日本プロレスDVD全巻。世界基準のワンハンドシュート DVDセット 1&2。ピラティスリフォーマー。【匿名配送】バドミントン　ジュニア　上達の極意。桑田泉のクォーター理論　DVD 100切り　基本編　プラス小原大二郎の本。ふじた式 整体科学 DVD 2枚組。Shawn Williams ショーンウィリアムス 柔術 DVD BJJ。ノース。。柔術　大賀幹夫　奇跡のパスガードメソッド塾　新スイープ身体理論　セット。小橋建太/FINAL BURNING in Budokan DVD。松本山雅 DVD 6枚 2012 2014～ 2018 松本山雅FC 長野県。復刻 U.W.F.インターナショナル熱闘シリーズvol.5 vol.10 DVD。未開封　ジュニーニョ　川崎フロンターレ　DVD。熱闘甲子園2021/2022/2023～第103/104/105回大会～。ザ・江連忠のエフォートレスパワー DVD 4枚組+特典DVD。ブラジリアン柔術 DVD コレクション。THE FAR EAST HALF GUARD 柔術 DVD。F1 LEGENDS F1 Grand Prix 1995 〈3枚組〉。桑田泉のクォーター理論 基本編 100切り コンプリートセット(DVD7枚組)